养生资讯

西安比较不错的高端休闲按摩会馆推荐，这里不来真的后悔;所谓『筑圃见文心』，入世幽居的宅院，亦显主人之性情修养。幽居不分古今，亦不在乎阶级，...

夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，...

1、薏苡粥春季养生 做法:薏苡半碗，枣10粒，冰糖少。将枣洗净，去核，在枣皮上切开切口，清洗味道有助于进入粥中的薏苡，用清水浸泡2小时，将浸泡过...

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1．热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时...

春天是万物复苏和成长的季节，也是人体功能需要大量营养的季节，春天的养生要避免油腻和浓厚的食物，可以多吃清爽温暖肠胃的养生粥。众所周知，粥...

1、黄瓜去湿汤春季养生 材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水...

冬天来到春天，阳光开始生发，天地之间充满活力。这个时候人体会怎么样呢许多朋友报告说，虽然天气仍然很冷，关于春季养生，春天过去后，有时会出...

春季养生春芽润燥 孔子说时不时，不吃，意味着这个季节不吃。中医古典《黄帝内经》也说吃岁谷，就是吃季节性的食物。 春天所有植物都会产生鲜绿色...